Whisky Calories
Le whisky est également connu sous le nom de "eau de vie" et, contrairement à d'autres boissons alcoolisées, il a relativement peu de calories par portion ! Celles-ci peuvent également être facilement calculées, car le whisky contient presque exclusivement de l'eau et de l'alcool.
Pour 100 ml de Whisky, on peut compter en moyenne sur 245 calories. Cela représente environ 9% des besoins caloriques quotidiens d'un homme et 11% de ceux d'une femme.
Il faut cependant préciser qu'un Dram de whisky contient nettement moins de 100 ml. Si l'on considère une quantité de whisky d'environ 30 ml, le nombre de calories diminue encore drastiquement. Ici, il ne reste plus que 73,5 kcal ! Il n'y a donc rien qui empêche de savourer le whisky avec modération en ce qui concerne le nombre de calories. Le whisky convient donc aussi aux amateurs qui sont actuellement au régime.
Dans le tableau des calories ci-dessous, vous pouvez voir d'un coup d'œil le nombre de calories de différentes boissons alcoolisées :
| Rhum (30 ml) | 64 kcal |
| Whisky à la force de consommation avec 40% Vol. (30 ml) | 73,5 kcal |
| Whisky en cask strength à 55% vol. (30 ml) | 93,7 kcal |
| Gin Tonic (200 ml) | 140 kcal |
| Vin blanc (200 ml) | 140 kcal |
| Vin rouge (200 ml) | 150 kcal |
| Vodka Orange (150 ml) | 152 kcal |
| Bière de blé (500 ml) | 200 kcal |
| Pina Colada (300 ml) | 275 kcal |
| Caipirinha (300 ml) | 322 kcal |
Calcul précis des calories :
Souhaitez-vous connaître le nombre exact de calories, vous pouvez le calculer très rapidement et facilement. Tout d'abord, il est important de savoir quel est le pourcentage d'alcool du whisky en question. Pour cela, il suffit de jeter un coup d'œil à la bouteille. Pour les bouteilles standards, le taux d'alcool est généralement de 40%. Une fois que vous avez trouvé la teneur en alcool sur l'étiquette de la bouteille, vous pouvez commencer votre petit calcul :
La densité de l'alcool est de 0,8 gramme par millilitre.
Restons sur un taux d'alcool de 40% vol., cela représente donc une quantité de 32 g d'alcool (40 ml d'alcool x densité de 0,8 g par ml) dans 100 ml de whisky.
Un gramme d'alcool contient 7,1 calories.
Ainsi, pour les 32 g d'alcool calculés, cela donne un total calorique de 227,20 kcal (32 g d'alcool x 7,1 kcal) pour 100 ml de whisky.
Vous pouvez donc maintenant calculer le nombre de calories pour n'importe quel taux d'alcool dans un whisky.
Il est certain que : plus le taux d'alcool est élevé, plus le nombre de calories contenues l'est également.
Ces nutriments que contient le whisky :
Le whisky est presque exclusivement composé de eau et d'alcool. On ne trouve en revanche ni graisses ni glucides dans le whisky. Le whisky contient également très peu de sucre, avec seulement 0,1 gramme de sucre pour 30 ml de whisky.
Bien sûr, vous ne devriez jamais boire du whisky pour des raisons de santé, car il s'agit toujours d'une boisson alcoolisée. L'alcool a des propriétés nuisibles pour la santé, c'est pourquoi la consommation doit toujours se faire de manière responsable. Le whisky est un produit de plaisir qui doit être consommé avec modération.
Moins d'alcool est toujours mieux à la fin, alors préférez consommer moins mais de meilleure qualité.
